Livro - Anatomia da Yoga: Guia Ilustrado de Postura - KAMINOFF - Ed. Manole

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Livro - Anatomia da Yoga: Guia Ilustrado de Postura - KAMINOFF - Ed. Manole

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Livro - Anatomia da Yoga: Guia Ilustrado de Postura - KAMINOFF - Ed. Manole

O livro Anatomia da Yoga: Guia Ilustrado de Postura - KAMINOFF, Leslie - Editora Manole - contém instruções claras e ilustrações anatômicas com alto nível de detalhamento, este livro retrata os asanas (posturas) mais comuns, para uma compreensão mais objetiva e didática.

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DESCRIÇÃO

Com instruções claras e ilustrações anatômicas com alto nível de detalhamento, Anatomia da Yoga retrata os asanas (posturas) mais comuns, para uma compreensão mais objetiva e didática das estruturas e os princípios por trás de cada um dos movimentos da yoga.

Desde a respiração até as posturas em pé, o autor mostra como cada músculo é utilizado, além de indicar como pequenos movimentos em cada postura podem melhorar ou prejudicar a sua eficácia, e como a coluna, a respiração e a posição do corpo estão essencialmente interligadas.

Esta obra é um recurso valioso não apenas para o iniciante como também para o praticante com muitos anos de experiência, pois proporciona uma análise de cada movimento sob uma ótica totalmente inovadora.

Título: Anatomia da Yoga: guia ilustrado de postura, movimentos e técnicas de respiração
Autor: Leslie Kaminoff
Editora: Manole
ISBN: 978-85-204-2710-1
Ano: 2008
Nº de páginas: 224
Encadernação: Flexível
Peso: 800.00 g
Formato: 17 x 24 cm