Meia de Compressão para Varizes, Corrida, Viagem e Conforto

Na FisioStore você encontra mais de 100 modelos de meias de compressão Sigvaris, Venosan, Medi e Jobst. Modelos 3/4, 7/8 e meia-calça. Compressão 15-20, 20-30 e 30-40 mmHg. Somos especializados em terapia compressiva, com orientação de tamanho e tabela de medidas em cada produto.

Para que serve meia de compressão?

• A meia de compressão exerce pressão graduada sobre as pernas, auxiliando o retorno do sangue dos pés de volta ao coração e favorecendo a circulação venosa.
• Pode atuar tanto na prevenção quanto no controle dos sintomas de varizes, e na prevenção de trombose venosa profunda (TVP) em pacientes internados, acamados, após cirurgias ou durante longas viagens, conforme indicação profissional.
• Ajuda a reduzir desconfortos como sensação de queimação, pernas pesadas, doloridas ou inchadas, inclusive para quem passa grande parte do dia sentado ou em pé.
• Na prática esportiva, é usada para dar sensação de suporte muscular e auxiliar no conforto durante e após o treino.

Por que usar meias de compressão?

Entre os benefícios associados ao uso, conforme orientação profissional, destacam-se:

• Auxílio em problemas circulatórios nas pernas;
• Apoio no manejo de varizes e insuficiência venosa crônica, e na prevenção de trombose em contextos de risco;
• Prevenção e alívio de sintomas como dor, peso e inchaço;
• Mais conforto na rotina, sobretudo quando há indicação médica.

Quais os níveis de compressão?

• Suave compressão – até 23 mmHg
• Média compressão – 20-30 mmHg
• Alta compressão – 30-40 mmHg

Suave compressão – até 23 mmHg

As meias desse nível têm caráter preventivo e de alívio de desconfortos leves, como dor e inchaço ao fim do dia. Reúne faixas como 15-20 mmHg, 18-22 mmHg e 15-23 mmHg. Em geral não exige prescrição médica.

Média compressão – 20-30 mmHg

A pressão exercida é maior e o uso deve seguir orientação médica. É a faixa terapêutica mais prescrita, considerada em varizes leves a moderadas, inchaço persistente e insuficiência venosa inicial.

Alta compressão – 30-40 mmHg

Indicada para quadros mais avançados de doença venosa, como varizes importantes, edema persistente, linfedema e pós-trombose. Por ser uma compressão alta, a escolha deve seguir indicação profissional.

O que significa mmHg nas meias de compressão?

O nível de compressão da meia é definido em mmHg, unidade de pressão equivalente a milímetros de mercúrio. Quanto maior o número, maior a pressão exercida sobre a perna — o que não significa que seja melhor: cada faixa atende a uma situação diferente.

A compressão é graduada: maior na região do tornozelo e menor conforme sobe pela panturrilha e coxa. Em uma meia 20-30 mmHg, a pressão de 30 mmHg é aplicada no tornozelo e a de 20 mmHg na parte superior da perna.

Para entender em detalhe, veja: mmHg: o que significa e como escolher o nível de compressão.

Quais os tipos de meia de compressão?

Além dos níveis, há tipos com finalidades distintas:

• Antitrombo
• Para corrida
• Para úlceras
• Para viagem

Meia de compressão antitrombo

É indicada principalmente em contextos hospitalares, pós-operatórios e situações de imobilidade, para auxiliar na prevenção de trombose em pacientes acamados ou com mobilidade reduzida. Não deve ser confundida com a meia de compressão de uso diário, e seu uso segue orientação médica.

Meia de compressão para corrida

Desenvolvida para o uso esportivo, com foco em suporte muscular, conforto durante o movimento e auxílio na recuperação após o treino. Costuma priorizar respirabilidade, controle de umidade e ajuste no calçado, características diferentes das meias terapêuticas.

Entenda a diferença em: Meia de compressão para corrida ou varizes.

Meias de compressão para úlceras venosas

Voltada ao cuidado de úlceras venosas, que costumam surgir na região acima do tornozelo. Em geral são sistemas com duas peças e seguem protocolo definido pelo profissional que acompanha o caso.

Quais são os modelos de meia de compressão?

• Meia 3/4, ou panturrilha, até abaixo do joelho;
• Meia 7/8, ou meia-coxa, até a região da coxa;
• Meia-calça, com cobertura até a cintura;
• Meia-calça gestante, com maior conforto para a barriga;
• Modelos com cinta de fixação ou com zíper, para facilitar a colocação.

Quais as melhores marcas de meias de compressão?

Sigvaris

Sigvaris é uma empresa suíça com mais de 150 anos e fábricas na Suíça, França, Polônia, EUA e Brasil.

Venosan

Venosan é uma empresa suíça presente no Brasil desde 1995, com fabricação nacional. A partir de 2018 passou a fazer parte do grupo Lohmann & Rauscher (L&R).

Medi

Medi é uma empresa alemã fundada em 1951, com fábricas na Alemanha e nos EUA.

Jobst

Jobst é uma empresa criada em 1950 nos EUA.

Para comparar linhas e perfis de uso de cada marca, veja o guia Como escolher a meia de compressão ideal.

Como escolher o tamanho correto da meia de compressão?

O tamanho correto é determinante, pois está diretamente relacionado à compressão que a meia exercerá na perna. Para acertar:

Veja quais medidas tirar para cada modelo

De forma geral, considere tornozelo, panturrilha e coxa. Algumas linhas e compressões também usam peso, altura ou número do calçado.

Confira como tirar as medidas

Há formas corretas de medir cada região da perna, e cada marca tem sua própria tabela.

Meça pela manhã

As pernas incham ao longo do dia. Medir à noite pode levar à escolha de um tamanho maior do que o ideal.

Meça a cada nova compra

As dimensões das pernas podem variar entre uma meia e outra, dentro da vida útil média de 3 a 6 meses do produto.

Varizes e meias de compressão

A meia de compressão é um dos principais recursos do manejo conservador das varizes: ao auxiliar o retorno venoso, contribui para reduzir o inchaço e aliviar sintomas como peso e dor nas pernas. Ela atua sobre os sintomas e sobre o conforto, mas não elimina as varizes já existentes.

O ideal é contar com a avaliação de um angiologista ou cirurgião vascular antes de iniciar o uso. Veja também: Varizes: causas, sintomas e como tratar.

Quando e como usar as meias?

• Em longos períodos sentado ou em pé, a meia auxilia a circulação das pernas;
• Gestantes com sintomas de inchaço e dor podem se beneficiar, conforme orientação;
• Não durma com a meia de compressão, exceto por orientação médica;
• Não use em casos de isquemia, doença arterial periférica, insuficiência cardíaca descompensada, infecções ou feridas abertas na pele, sem avaliação profissional.

Ponteira aberta ou ponteira fechada

As meias de ponteira aberta deixam os dedos livres; as de ponteira fechada cobrem o pé por inteiro. A escolha depende do calçado utilizado, do conforto e, em alguns casos, da indicação profissional. A ponteira aberta também facilita conferir a posição dos dedos e o uso de acessórios para vestir.

Manutenção das meias

Como lavar

Lave preferencialmente à mão, com água morna e sabão neutro. Não use alvejante nem amaciante e deixe secar à sombra. Veja o guia completo: Como lavar a meia de compressão.

Como calçar

Vire a meia até o calcanhar, encaixe primeiro o pé, posicione o calcanhar e suba o tecido aos poucos, distribuindo ao longo da perna, sem puxar pela borda.

Em caso de dificuldade, utilize um calçador (também conhecido como mordomo ou butler).

Cuidados gerais

Evite vestir a meia com unhas compridas e retire anéis e pulseiras, que podem enroscar e desfiar o tecido. Veja: Como cuidar da sua meia de compressão.

Importante: este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação de um médico, angiologista, cirurgião vascular ou fisioterapeuta. Em casos de doença vascular, edema importante, feridas, diabetes, pós-operatório ou histórico de trombose, a escolha do modelo e do nível de compressão deve seguir indicação profissional.